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Das ultimative Live Cardio-Training für zuhause.

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Das einzigartige Live Cardio und Full-Body Workout für zuhause.

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Bike

Alles, was du für deine Ziele beim Laufen, Walken und Trainieren benötigst

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Ein Workout für jeden Tag, für jeden Muskel

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Mann auf Peloton Bike

Geschwindigkeit, Fun Runs, HIIT, Bootcamp und mehr



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Bike, Laufband, Kraft, Yoga, HIIT, Pilates, Bootcamp und mehr

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Meditation

Emotionen

In dieser geführten Meditation geht es darum, den inneren Frieden zu kultivieren.

10 min Peace Meditation

Ruhezustand

In dieser geführten Meditation geht es darum, dir beim Einschlafen zu helfen und deine Schlafqualität zu verbessern.

10 min Sleep Meditation

Mindfulness

Diese Meditation soll dir dabei helfen, mit einer guten persönlichen Intention in den Tag zu starten.

10 min Morning Meditation

Atem

Ein einfacher, eingänglicher Meditationskurs, in dem du dich auf deine Atmung konzentrierst, um deinen Mind zu fokussieren und zu beruhigen.

Yoga-Decke

15 min Breathing Meditation

Dieser Kurs erklärt die Technik des Abstand-Gewinnens, bei der du zum objektiven „Zeugen“ deiner Gedanken wirst, um so eine neue Sichtweise zu entwickeln. Zusätzlich gibt es eine kurze, geführte Visualisierung mit dieser Technik.

20 min Witness Meditation

15 min Stacking Stuffer: Peace

Dieser Kurs behandelt die grundlegenden Atemtechniken, darunter, bewusst in verschiedene Körperregionen zu atmen – den Bauch, die Brust und den unteren Rücken.

Yoga-Block

15 min Breathwork: Directed Breath

Thema

Eine saisonale Meditation ist eine Meditation, die für eine bestimmte Jahreszeit konzipiert ist und sich von der Energie dieser Jahreszeit inspirieren lässt. Dieser Kurs ist für den Herbst gedacht.

20 min Seasonal Meditation

Diese geführte Meditation legt den Fokus auf Heilung.

15 min Meditation for Healing

Feiere den Weltfrauentag in diesem besonderen zweiteiligen Workout mit Susie auf dem Tread und Chelsea, die eine Meditation leitet. Spüre deine innere Kraft und werde gemeinsam mit der Peloton-Community stärker.

15 min WHM Meditation: Power Stack

20 min Breathing Meditation

10 min Breathing Meditation

Happy World Sleep Day! Join us as we meditate around the world with this sleep meditation premiering for Germany & Austria.

Entspannung

In dieser geführten Meditation geht es darum, innere Ruhe zu fördern.

10 min Calming Meditation

Begleite Kirra und feiere den Mental Health Awareness Month. Verbreite Verständnis und Akzeptanz bei dieser 15-minütigen Meditation.

15 min Mental Health Meditation

Basis Meditation

Dieser kurze Grundlagenkurs erklärt, was eine geführte Visualisierung ist und wie sie in der Meditation eingesetzt wird.

5 min Basics: Visualizations

In dieser geführten Meditation geht es darum, Mitgefühl und Güte gegenüber sich selbst und anderen zu fördern.

15 min Kindness Meditation

Familie+
prä-/postnatal

Diese geführte Meditation wurde für werdende Mütter im 2. Trimester entwickelt und zielt darauf ab, Erwartungen loszulassen und den gegenwärtigen Moment zu genießen. Werde ruhiger und nimm dir Zeit für dich selbst in dieser aufregenden Lebensphase.

10 min 2nd Trimester Meditation

Alle „Peloton Family“-Kurse müssen mit dem Peloton-Mitglieds-Login und unter Aufsicht eines Erwachsenen absolviert werden. Dieser Meditationskurs ist speziell für die Familie konzipiert. Der Kurs ist für alle Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.

10 min Family Meditation

20 min Sleep Meditation

Starte frisch ins neue Jahr mit dieser speziellen 10-minütigen Meditation mit Kristin.

10 min New Year's Day Meditation

15 min Morning Meditation

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