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Das ultimative Live Cardio-Training für zuhause.

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Das einzigartige Live Cardio und Full-Body Workout für zuhause.

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Peloton Bike

Bike

Alles, was du für deine Ziele beim Laufen, Walken und Trainieren benötigst

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Laufband

Ein Workout für jeden Tag, für jeden Muskel

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Intervalle, Low Impact, Bootcamp und mehr



Mann auf Peloton Bike

Geschwindigkeit, Fun Runs, HIIT, Bootcamp und mehr



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Cardio

HIIT

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

20 min HIIT Cardio

10 min HIIT Cardio

Schattenboxen

Ab in den Ring mit Peloton Boxing! Wir stehen in deiner Ecke, wenn du jeden deiner Punches in diesem 20-minütigen Shadowboxing-Kurs perfektionierst

20 min EDM Shadowboxing

Ab in den Ring mit Peloton Boxing! Perfektioniere deine Punches in diesem 20-minütigen Shadowboxing-Kurs – wir stehen hinter dir.

Leichte Hanteln

30 min Hip Hop Shadowboxing

20 min Hip Hop Shadowboxing

Dance-Cardio

In diesem 20-minütigen Video kommst du zu einigen von Beyoncés Top-Songs richtig ins Schwitzen. Dance-Cardio mit Cody & Jess. Du lernst Beyoncés Signature Moves von ihrem eigenen Choreografen Chris Grant und einigen Überraschungsgästen.

20 min Beyoncé Dance Cardio

Lass es krachen und schwitze 20 Minuten lang beim Dance-Cardio mit Hannah & Ally zu deinen Lieblings-Pop-Songs, mit einer Prise Latin-Flair.

20 min Dance Cardio

30 min Shadowboxing

30 min Pop Punk Shadowboxing

Warm-up

Mit diesem 5-minütigen Full-Body-Warm-up, das Jermaine speziell für 
Peloton Boxing entwickelt hat, kannst du dich auf den Kampf vorbereiten.

5 min Boxing Warm Up

Bühne frei für die Musik. Es ist fast Showtime, also mach dich bereit mit diesem 5-minütigen Dance-Cardio Warm-up mit Rebecca.

5 min Dance Cardio Warm Up

Komm mit Jermaine in den Peloton Boxing Ring! Er zeigt dir hier einige der grundlegenden Moves, die du dafür beherrschen musst. Heute im Fokus: Jab & Cross.

5 min Boxing Basics: Jab + Cross

Mit diesem 5-minütigen Ganzkörper-Warm-up, das Kendall speziell für Peloton Boxing entwickelt hat, kannst du dich auf den Kampf vorbereiten.

20 min Shadowboxing

Familie

Trefft Jess auf dem Platz, denn heute wird gespielt. Im heutigen Fit Family Brain Break sind wir alle die Spielemacher. Fit Family Brain Breaks sind eine unterhaltsame Auszeit für die ganze Familie.

5 min Fit Family Brain Break

Low Impact

Mach mit bei diesem Cardio-Workout auf der Matte, das deine Herzfrequenz mit vertrauten Aerobic-Übungen in die Höhe treibt. Dieser Kurs ist energiegeladen, Low Impact und erfordert keine Ausrüstung!

10 min Low Impact Cardio

Musik/Thema HIIT

In diesem HIIT-Cardio-Kurs geht es zur Sache. Schnapp dir die Luftgitarre und triff uns auf der Matte.

20 min Rock HIIT Cardio

15 min Low Impact Cardio

30 min Low Impact Cardio

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