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10 min Focus Flow: Downward Facing Dog

Mittel

10 min Focus Flow: Downward Facing Dog

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

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In diesem Yoga-Kurs geht es darum, dir Fähigkeiten anzueignen, die dich auf eine bestimmte Pose vorbereiten. In diesem Kurs arbeitest du am Herabschauenden Hund.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Tycho, Elliot Moss, NREM

Wiedergabeliste

  • Awake (Deluxe Version)

    Montana

    Tycho
  • Highspeeds

    Best Light

    Elliot Moss
  • Mind Tranquility

    Mind Tranquility

    NREM

Wiedergabeliste

  • Awake (Deluxe Version)

    Montana

    Tycho
  • Highspeeds

    Best Light

    Elliot Moss
  • Mind Tranquility

    Mind Tranquility

    NREM

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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