Mittel
10 min Focus Flow: Downward Facing Dog
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
In diesem Yoga-Kurs geht es darum, dir Fähigkeiten anzueignen, die dich auf eine bestimmte Pose vorbereiten. In diesem Kurs arbeitest du am Herabschauenden Hund.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Tycho, Elliot Moss, NREM
Wiedergabeliste
Montana
TychoBest Light
Elliot MossMind Tranquility
NREM
Wiedergabeliste
Montana
TychoBest Light
Elliot MossMind Tranquility
NREM
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFlow
6 Bewegungen
Körperaktivität
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%