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30 min 2010s Walk

30 min 2010s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen 2010s-Playlist.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ed Sheeran, Meghan Trainor, Nicki Minaj, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Throwback

    All About That Bass

    Meghan Trainor
  • x (Deluxe)

    Sing

    Ed Sheeran
  • Lover

    The Man

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Throwback

    All About That Bass

    Meghan Trainor
  • x (Deluxe)

    Sing

    Ed Sheeran
  • Lover

    The Man

    Taylor Swift
  • Pink Friday ... Roman Reloaded

    Pound The Alarm

    Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%