Direkt zum Inhalt
20 min Power Walk

20 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Wähle dein Tempo in diesem Power Walk.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Tiësto, Selena Gomez, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Escapism. / The Thrill Is Gone.

    Escapism.

    RAYE, 070 Shake
  • Minions: The Rise Of Gru (Original Motion Picture Soundtrack)

    Dance To The Music (From 'Minions: The Rise of Gru' Soundtrack)

    H.E.R.
  • Rush (Remixes)

    Rush (Big Freedia Remix)

    Troye Sivan

Wiedergabeliste

  • Escapism. / The Thrill Is Gone.

    Escapism.

    RAYE, 070 Shake
  • Minions: The Rise Of Gru (Original Motion Picture Soundtrack)

    Dance To The Music (From 'Minions: The Rise of Gru' Soundtrack)

    H.E.R.
  • Rush (Remixes)

    Rush (Big Freedia Remix)

    Troye Sivan
  • Hot In It

    Hot In It (feat. Charli XCX)

    Tiësto, Charli XCX, Charli xcx

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    5 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%