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30 min NBA Finals Full Body Strength

Mittel

30 min NBA Finals Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

Kraft

Peloton App

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Feiere das NBA-Finale 2023 mit Jess Sims. In diesem 30-minütigen Kurs kannst du deinen inneren Athleten rauslassen.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Rick Ross, Future, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • The Melodic Blue (Deluxe)

    family ties

    Baby Keem, Kendrick Lamar
  • I NEVER LIKED YOU

    I'M ON ONE (feat. Drake)

    Future, Drake
  • In Ha Mood

    In Ha Mood

    Ice Spice

Wiedergabeliste

  • The Melodic Blue (Deluxe)

    family ties

    Baby Keem, Kendrick Lamar
  • I NEVER LIKED YOU

    I'M ON ONE (feat. Drake)

    Future, Drake
  • In Ha Mood

    In Ha Mood

    Ice Spice
  • God Forgives, I Don't (Deluxe Edition)

    So Sophisticated (Album Version (Edited)) (feat. Meek Mill)

    Rick Ross, Meek Mill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    30 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
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