Mittel
20 min Chris Stapleton Arms & Shoulders
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Logan bei diesem 20-minütigen Workout für Arm- & Schulterkraft zu den Klängen von Chris Stapleton – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Chris Stapleton, Ed Sheeran, Bruno Mars
Wiedergabeliste
Broken Halos
Chris StapletonMidnight Train To Memphis
Chris StapletonTraveller
Chris Stapleton
Wiedergabeliste
Broken Halos
Chris StapletonMidnight Train To Memphis
Chris StapletonTraveller
Chris StapletonArkansas
Chris Stapleton
Kursplan
Warm-up
Upper Body
37 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
23%