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60 min Halloween Run

60 min Halloween Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

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Süßes oder Saures?! Zieh dein Kostüm an und bereite dich darauf vor bei dieser Halloween-Party mit Marcel ins Schwitzen zu kommen.Zieh dein Kostüm an und bereite dich darauf vor, ins Schwitzen zu kommen!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Future, Mary J. Blige, Future

Wiedergabeliste

  • Lips Are Movin

    Lips Are Movin

    Meghan Trainor
  • Ring The Alarm

    Ring The Alarm (Album Version)

    Beyoncé
  • Color Blind

    Red Flags

    Russ

Wiedergabeliste

  • Lips Are Movin

    Lips Are Movin

    Meghan Trainor
  • Ring The Alarm

    Ring The Alarm (Album Version)

    Beyoncé
  • Color Blind

    Red Flags

    Russ
  • Ashanti

    Foolish

    Ashanti

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%