45 min Endurance Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Entdecke deine innere Stärke und überwinde deine mentalen Blockaden, während du dich bei diesem Ausdauerlauf an ein anhaltendes, gleichmäßiges Tempo anpasst.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Wilkinson, Franky Wah, David Guetta
Wiedergabeliste
Giant (Purple Disco Machine Extended Remix)
Calvin Harris, Rag'n'Bone ManRhythm Is A Dancer (7" Edit)
SNAP!Katy on a Mission
Katy B
Wiedergabeliste
Giant (Purple Disco Machine Extended Remix)
Calvin Harris, Rag'n'Bone ManRhythm Is A Dancer (7" Edit)
SNAP!Katy on a Mission
Katy BShake Ur Body (feat. Di)
Shy Fx, T-Power, Di, SHY FX
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%