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45 min 90s Run

45 min 90s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Mariah Carey, LL Cool J, Montell Jordan, Robin S

Wiedergabeliste

  • House Party (New Motion Picture Soundtrack)

    Hey Mr. D.J.

    Zhané
  • Paradise

    Good Life

    Inner City
  • Best Of Montell Jordan

    This Is How We Do It

    Montell Jordan

Wiedergabeliste

  • House Party (New Motion Picture Soundtrack)

    Hey Mr. D.J.

    Zhané
  • Paradise

    Good Life

    Inner City
  • Best Of Montell Jordan

    This Is How We Do It

    Montell Jordan
  • #1's

    Dreamlover

    Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    36 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%