45 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, LL Cool J, Montell Jordan, Robin S
Wiedergabeliste
Hey Mr. D.J.
ZhanéGood Life
Inner CityThis Is How We Do It
Montell Jordan
Wiedergabeliste
Hey Mr. D.J.
ZhanéGood Life
Inner CityThis Is How We Do It
Montell JordanDreamlover
Mariah Carey
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%