20 min Recovery Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Bring deine Beine in Schwung und halte durch bei diesem Recovery Run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Britney Spears, Maroon 5, SZA, G-Eazy
Wiedergabeliste
Peace Of Mind (Virgil Abloh Remix with Fela Kuti) (feat. Mavins)
Rema, Virgil Abloh, Fela Kuti, MavinsSnooze
SZAMake Me... (feat. G-Eazy)
Britney Spears, G-Eazy
Wiedergabeliste
Peace Of Mind (Virgil Abloh Remix with Fela Kuti) (feat. Mavins)
Rema, Virgil Abloh, Fela Kuti, MavinsSnooze
SZAMake Me... (feat. G-Eazy)
Britney Spears, G-EazyYoung Hearts Run Free
Candi Staton
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%