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20 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Hip-Hop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, T-Pain, Migos
Wiedergabeliste
Is You Ready (From "Mile 22")
MigosLovin On Me
Jack HarlowGot Money (Album Version (Edited)) (feat. T-Pain)
Lil Wayne, T-Pain
Wiedergabeliste
Is You Ready (From "Mile 22")
MigosLovin On Me
Jack HarlowGot Money (Album Version (Edited)) (feat. T-Pain)
Lil Wayne, T-PainHeadlines (Explicit Version)
Drake
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%