20 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pharrell Williams, Swedish House Mafia, Becky Hill, Pharrell
Wiedergabeliste
Changing
Becky HillMiracle Maker
Dom Dolla, Clementine DouglasRage
Charlotte Plank
Wiedergabeliste
Changing
Becky HillMiracle Maker
Dom Dolla, Clementine DouglasRage
Charlotte PlankZombie
SMYLES
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%