45 min Restorative
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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In diesem regenerativen Kurs hältst du Positionen länger und nutzt Hilfsmitteln, um die Anstrengung zu reduzieren. Diese Übungen helfen dir, dich zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen, um dich wieder frisch zu fühlen.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Paul Avgerinos
Wiedergabeliste
Sleep
Paul Avgerinos
Wiedergabeliste
Sleep
Paul Avgerinos
Kursplan
Restorative Yoga
Savasana