30 min Gospel Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Hebe deine Stimmung mit Gospelmusik, die dich sowohl auf als auch abseits der Matte bewegen wird, in diesem 30-minütigen Yoga-Kurs.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Kirk Franklin, Yolanda Adams, Koryn Hawthorne, Tye Tribbett
Wiedergabeliste
GOOD DAY
Forrest FrankWon't He Do It (feat. Roshon Fegan)
Koryn Hawthorne, Roshon FeganNew
Tye Tribbett
Wiedergabeliste
GOOD DAY
Forrest FrankWon't He Do It (feat. Roshon Fegan)
Koryn Hawthorne, Roshon FeganNew
Tye TribbettNaaNaaNaa (Live)
Cory Henry
Kursplan
Warm-up
13 BewegungenFlow
1 BewegungEndposen
20 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%