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30 min Classical Slow Flow

30 min Classical Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Komm in den Flow zu berühmten Komponisten klassischer Musik in diesem Slow-Flow-Yoga-Kurs.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Jacqueline du Pré, Yo-Yo Ma, Kathryn Stott, Northern String Quartet

Wiedergabeliste

  • Essential Yo-Yo Ma

    Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)

    Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
  • A Lasting Inspiration

    Le carnaval des animaux, R 125: XIII. Le cygne (Arr. for Cello and Harp)

    Jacqueline du Pré, Osian Ellis
  • Cello For Relaxation

    Cello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante

    Ofra Harnoy

Wiedergabeliste

  • Essential Yo-Yo Ma

    Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)

    Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
  • A Lasting Inspiration

    Le carnaval des animaux, R 125: XIII. Le cygne (Arr. for Cello and Harp)

    Jacqueline du Pré, Osian Ellis
  • Cello For Relaxation

    Cello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante

    Ofra Harnoy
  • The Heart of the Cello

    Cello Concerto No. 9 in B-Flat Major, G. 482: II. Adagio non troppo (Arr. Grützmacher)

    Jacqueline du Pré

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    11 Bewegungen

    16 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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