30 min Classical Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Komm in den Flow zu berühmten Komponisten klassischer Musik in diesem Slow-Flow-Yoga-Kurs.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jacqueline du Pré, Yo-Yo Ma, Kathryn Stott, Northern String Quartet
Wiedergabeliste
Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn StottLe carnaval des animaux, R 125: XIII. Le cygne (Arr. for Cello and Harp)
Jacqueline du Pré, Osian EllisCello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante
Ofra Harnoy
Wiedergabeliste
Thaïs: Méditation (Arr. for Cello & Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn StottLe carnaval des animaux, R 125: XIII. Le cygne (Arr. for Cello and Harp)
Jacqueline du Pré, Osian EllisCello Concerto in G Minor, RV 417: II. Andante
Ofra HarnoyCello Concerto No. 9 in B-Flat Major, G. 482: II. Adagio non troppo (Arr. Grützmacher)
Jacqueline du Pré
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
11 BewegungenEndposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%