Dieser Yoga-Kurs für werdende Mütter konzentriert sich auf Posen, die die hinteren Oberschenkelmuskeln aktivieren, stärken und öffnen. Wenn du schwanger bist, konsultiere deinen Arzt, bevor du an einem Kurs oder Trainingsprogramm teilnimmst.

20 min Prenatal Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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20 min Prenatal Focus Flow: Hamstrings

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