10 min Restorative
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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In diesem regenerativen Kurs hältst du Positionen länger und nutzt Hilfsmittel, um die Anstrengung zu reduzieren. Diese Übungen helfen dir, dich zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder frisch zu fühlen.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Kissen
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ludovico Einaudi, Sophie Hutchings, Gia Margaret
Wiedergabeliste
April to April
Gia MargaretLove & Keep
Sophie HutchingsExperience (Solo Piano)
Ludovico Einaudi
Wiedergabeliste
April to April
Gia MargaretLove & Keep
Sophie HutchingsExperience (Solo Piano)
Ludovico Einaudi
Kursplan
Restorative Yoga
Savasana
1 Bewegung