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60 min Power Walk

60 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Lady Gaga, Whitney Houston, Jason Derulo

Wiedergabeliste

  • The Album

    What Is Love (7" Mix)

    Haddaway
  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Talking Back To The Night

    Valerie

    Steve Winwood

Wiedergabeliste

  • The Album

    What Is Love (7" Mix)

    Haddaway
  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • Talking Back To The Night

    Valerie

    Steve Winwood
  • Call On Me

    Call On Me (Radio Edit)

    Eric Prydz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • walking

    Walking

    50 Bewegungen

    49 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%