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60 min Power Walk

60 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Doja Cat, Beyoncé, Dua Lipa, Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Chosen

    Beggin'

    Måneskin
  • Mad at Disney

    Mad at Disney

    salem ilese
  • Suga

    Savage

    Megan Thee Stallion

Wiedergabeliste

  • Chosen

    Beggin'

    Måneskin
  • Mad at Disney

    Mad at Disney

    salem ilese
  • Suga

    Savage

    Megan Thee Stallion
  • SOUR

    good 4 u

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    24 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%