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60 min Pop Walk

60 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Lady Gaga, Alicia Keys, U2

Wiedergabeliste

  • The Joshua Tree

    I Still Haven't Found What I'm Looking For (Remastered 2007)

    U2
  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. Jay-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z

Wiedergabeliste

  • The Joshua Tree

    I Still Haven't Found What I'm Looking For (Remastered 2007)

    U2
  • Girl on Fire (Remixes) - EP

    Girl on Fire

    Alicia Keys
  • Dangerously In Love

    Crazy In Love (feat. Jay-Z)

    Jay-Z, Beyoncé, JAY-Z
  • When Love Finds You

    Go Rest High On That Mountain

    Vince Gill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    10 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%