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60 min 90s Walk

60 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen 90s-Playlist.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

TLC, Alanis Morissette, Cher, Prince

Wiedergabeliste

  • Sweat (A La La La La Long)

    Sweat (A La La La La Long)

    Inner Circle
  • Affection

    All Around the World (Remastered)

    Lisa Stansfield, Ian Devaney, Andy Morris
  • Left of the Middle

    Torn

    Natalie Imbruglia

Wiedergabeliste

  • Sweat (A La La La La Long)

    Sweat (A La La La La Long)

    Inner Circle
  • Affection

    All Around the World (Remastered)

    Lisa Stansfield, Ian Devaney, Andy Morris
  • Left of the Middle

    Torn

    Natalie Imbruglia
  • Supernatural ((Remastered))

    Smooth (feat. Rob Thomas)

    Santana, Rob Thomas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%