Direkt zum Inhalt
45 min Power Walk

45 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Wähle dein Tempo in diesem Power Walk.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, Dua Lipa, Beyoncé, Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Houdini (Extended Edit)

    Houdini (Extended Edit)

    Dua Lipa
  • 16 CARRIAGES

    16 CARRIAGES

    Beyoncé
  • Mean Girls (Music From The Motion Picture - Bonus Track Version)

    World Burn

    Reneé Rapp, Cast of Mean Girls

Wiedergabeliste

  • Houdini (Extended Edit)

    Houdini (Extended Edit)

    Dua Lipa
  • 16 CARRIAGES

    16 CARRIAGES

    Beyoncé
  • Mean Girls (Music From The Motion Picture - Bonus Track Version)

    World Burn

    Reneé Rapp, Cast of Mean Girls
  • yes, and? (remixes)

    yes, and? (Felix Jaehn Remix)

    Ariana Grande, Felix Jaehn

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • walking

    Walking

    20 Bewegungen

    38 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%