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30 min Pop Walk

30 min Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Dua Lipa, P!nk, U2

Wiedergabeliste

  • The Best Of 1990-2000 & B-Sides

    Beautiful Day

    U2
  • Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me

    Just like Heaven

    The Cure
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims

Wiedergabeliste

  • The Best Of 1990-2000 & B-Sides

    Beautiful Day

    U2
  • Kiss Me, Kiss Me, Kiss Me

    Just like Heaven

    The Cure
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • COWBOY CARTER

    OH LOUISIANA

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%