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30 min 90s Walk

30 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 90ern.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Lenny Kravitz, TLC, No Doubt

Wiedergabeliste

  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    Sometimes

    Britney Spears
  • 5

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt

Wiedergabeliste

  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    Sometimes

    Britney Spears
  • 5

    Fly Away

    Lenny Kravitz
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt
  • Unpretty

    Unpretty (Don't Look Any Further Remix w/o Rap)

    TLC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

21%