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30 min 2000s Walk

30 min 2000s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 2000er Jahre.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Justin Bieber, Sean Paul, U2

Wiedergabeliste

  • My World

    One Less Lonely Girl

    Justin Bieber
  • A Little Bit Longer

    Burnin' Up

    Jonas Brothers
  • Carnival Ride

    Last Name

    Carrie Underwood

Wiedergabeliste

  • My World

    One Less Lonely Girl

    Justin Bieber
  • A Little Bit Longer

    Burnin' Up

    Jonas Brothers
  • Carnival Ride

    Last Name

    Carrie Underwood
  • Hot Fuss

    Mr. Brightside

    The Killers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%