15 min St. Patrick's Day Walk + Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Walking
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Feiere mit Tobias in diesem 15 Minuten Walk + Run die irische Kultur und Tradition. Zieh dir dein feinstes Grün an und mach dich bereit für einen feierlichen Kurs voller Schweiß – und Glück!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dropkick Murphys, Flogging Molly, The Pogues, The High Kings
Wiedergabeliste
Dirty Old Town
The PoguesThe State Of Massachusetts
Dropkick MurphysGalway Girl
The High Kings
Wiedergabeliste
Dirty Old Town
The PoguesThe State Of Massachusetts
Dropkick MurphysGalway Girl
The High KingsWhat's Left of the Flag (Live From Electrical Audio)
Flogging Molly
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenIntervalle zwischen Gehen und Laufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%