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15 min Country Pop Walk

15 min Country Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Country-Pop-Playlist.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Maggie Rogers, Chris Stapleton, Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Higher

    Trust

    Chris Stapleton
  • Deeper Well

    The Architect

    Kacey Musgraves

Wiedergabeliste

  • COWBOY CARTER

    BLACKBIIRD

    Beyoncé, Tanner Adell, Brittney Spencer, Tiera Kennedy, Reyna Roberts
  • Higher

    Trust

    Chris Stapleton
  • Deeper Well

    The Architect

    Kacey Musgraves
  • In These Silent Days (Deluxe Edition) In The Canyon Haze

    Broken Horses (In The Canyon Haze)

    Brandi Carlile

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%