5 min Pre Row Warm Up
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Stretching
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen aktiviert die Muskeln und steigert die Herzfrequenz. Du bist bereit für das nächste Row.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Megan Thee Stallion, Marvin Gaye, DJs From Mars
Wiedergabeliste
Anxiety
Megan Thee StallionHarlem (Manovski Edit)
DJs From MarsLet's Get It On (Flight Facilities Remix)
Marvin Gaye
Wiedergabeliste
Anxiety
Megan Thee StallionHarlem (Manovski Edit)
DJs From MarsLet's Get It On (Flight Facilities Remix)
Marvin Gaye
Kursplan
Warm-up
11 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%