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10 min Core Strength

Mittel

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ludacris, Myke Towers, Yandel, Tokischa

Wiedergabeliste

  • Karma

    Karma

    Yandel
  • Chulo pt.2

    Chulo pt.2

    Bad Gyal, Tokischa, Young Miko
  • Word Of Mouf

    Rollout (My Business)

    Ludacris

Wiedergabeliste

  • Karma

    Karma

    Yandel
  • Chulo pt.2

    Chulo pt.2

    Bad Gyal, Tokischa, Young Miko
  • Word Of Mouf

    Rollout (My Business)

    Ludacris
  • Easy Money Baby

    Viral

    Myke Towers

Kursplan

  • core

    Core

    24 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

14%
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