60 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fatboy Slim, Fred again.., Sam Feldt, John Summit
Wiedergabeliste
Given Me Joy (Muthafunkaz 12'' Mix) [Mixed]
Marc EvansAin't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)
Jolyon Petch, KomesMy Baby Loves to Dance
Kenya Grace
Wiedergabeliste
Given Me Joy (Muthafunkaz 12'' Mix) [Mixed]
Marc EvansAin't Too Proud To Beg (Elektrik Disko Edit)
Jolyon Petch, KomesMy Baby Loves to Dance
Kenya GraceZombie
SMYLES
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLaufen
17 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%