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60 min Intervals Run

60 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lotus, Calvin Harris, Jax Jones, Duke Dumont

Wiedergabeliste

  • Feelings

    Feelings

    KLP
  • By Your Side (Remixes) (feat. Tom Grennan)

    By Your Side (SIDEPIECE Remix) (feat. Tom Grennan & SIDEPIECE)

    Calvin Harris, Tom Grennan, SIDEPIECE
  • White Rabbit (Moxy Club Mix)

    White Rabbit (Moxy Club Mix)

    Darius Syrossian

Wiedergabeliste

  • Feelings

    Feelings

    KLP
  • By Your Side (Remixes) (feat. Tom Grennan)

    By Your Side (SIDEPIECE Remix) (feat. Tom Grennan & SIDEPIECE)

    Calvin Harris, Tom Grennan, SIDEPIECE
  • White Rabbit (Moxy Club Mix)

    White Rabbit (Moxy Club Mix)

    Darius Syrossian
  • Beyond

    Not About You (feat. Hadiya George) [KDA 'Legacy' Remix] (feat. Hadiya George)

    Honey Dijon, Hadiya George

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    9 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%