Direkt zum Inhalt
5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The All-American Rejects, Europe

Wiedergabeliste

  • Badlands: Feel Good Summer Hits

    The Final Countdown

    Europe
  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects

Wiedergabeliste

  • Badlands: Feel Good Summer Hits

    The Final Countdown

    Europe
  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%