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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess Sims

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Da Brat, Cherish

Wiedergabeliste

  • In Love Wit Chu (feat. Cherish)

    In Love Wit Chu (Radio Edit) (feat. Cherish)

    Da Brat, Cherish
  • R&B - 100 Hits - The Greatest R n B album - 100 R & B Classics featuring Usher, Pitbull and Justin Timberlake

    Doo Wop (That Thing) (Edit)

    Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • In Love Wit Chu (feat. Cherish)

    In Love Wit Chu (Radio Edit) (feat. Cherish)

    Da Brat, Cherish
  • R&B - 100 Hits - The Greatest R n B album - 100 R & B Classics featuring Usher, Pitbull and Justin Timberlake

    Doo Wop (That Thing) (Edit)

    Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%