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5 min Cool Down Run

5 min Cool Down Run

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Laufen

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Lass in diesem Cool-Down-Lauf deine Herzfrequenz langsam sinken und gib deinen Muskeln Erholung.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Weeknd, Bruno Mars, Future, Anderson .Paak

Wiedergabeliste

  • EVOL

    Low Life (feat. The Weeknd)

    Future, The Weeknd
  • Gaia

    Gaia (Radio Edit)

    Yamil
  • An Evening With Silk Sonic

    Put On A Smile

    Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic

Wiedergabeliste

  • EVOL

    Low Life (feat. The Weeknd)

    Future, The Weeknd
  • Gaia

    Gaia (Radio Edit)

    Yamil
  • An Evening With Silk Sonic

    Put On A Smile

    Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%