30 min Tempo Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fall Out Boy, Foo Fighters, Avril Lavigne, WILLOW
Wiedergabeliste
Kyoto
Phoebe BridgersLadykillers
LushTry
Meet Me @ The Altar
Wiedergabeliste
Kyoto
Phoebe BridgersLadykillers
LushTry
Meet Me @ The AltarBite Me
Avril Lavigne
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%