30 min Live DJ Run
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Begleite Adrian und DJ John Michael, während sie Stimmung machen und dich auf eine Party mitnehmen, die du nicht verpassen willst! Ein unterhaltsames Workout mit einer fantastischen Playlist – das ist ein Kurs, den du nie vergessen wirst!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Donna Summer, Cash Cash, Felix Jaehn
Wiedergabeliste
Ain't Nothin' Goin' On But The Rent
Gwen GuthrieGive It Up
Firebeatz, DubdogzI Want You
DJ Kuba, Neitan, Skytech
Wiedergabeliste
Ain't Nothin' Goin' On But The Rent
Gwen GuthrieGive It Up
Firebeatz, DubdogzI Want You
DJ Kuba, Neitan, SkytechChange Your Mind (Korolova Remix)
Piero Pirupa
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
34 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%