30 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Ariana Grande, Dua Lipa, The Weeknd
Wiedergabeliste
In My Feelings
DrakeLush Life
Zara LarssonBody
Loud Luxury, Brando
Wiedergabeliste
In My Feelings
DrakeLush Life
Zara LarssonBody
Loud Luxury, BrandoNew Rules
Dua Lipa
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%