20 min Recovery Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Bring deine Beine in Schwung und halte durch bei diesem Recovery Run.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ben Howard, Noel Gallagher's High Flying Birds, The Zutons, The Decemberists
Wiedergabeliste
The Hurlers
Seth LakemanRearrange
Miles KanePressure Point
The Zutons
Wiedergabeliste
The Hurlers
Seth LakemanRearrange
Miles KanePressure Point
The ZutonsThe Wolves
Ben Howard
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%