20 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Hip-Hop-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Kendrick Lamar, Wiz Khalifa, Ne-Yo
Wiedergabeliste
i
Kendrick LamarBack That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)
Juvenile, Lil Wayne, Mannie FreshBonfire
Childish Gambino
Wiedergabeliste
i
Kendrick LamarBack That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)
Juvenile, Lil Wayne, Mannie FreshBonfire
Childish GambinoSTUNTMAN (feat. Vince Staples)
Tyler, The Creator, Vince Staples
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%