Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, Sam Smith, Kylie Minogue
Wiedergabeliste
After Midnight
Chappell RoanLast Night On Earth
Ava Maxtrue story
Ariana Grande
Wiedergabeliste
After Midnight
Chappell RoanLast Night On Earth
Ava Maxtrue story
Ariana GrandeIn The City
Charli XCX, Sam Smith
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%