Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Willkommen bei Peloton Tread! Hier lernst du die Grundlagen zu Geschwindigkeit, Steigung und richtiger Form. Lerne unsere Hardwarefunktionen und unsere Trainer:innen kennen, um dein nächstes Workout voller Selbstbewusstsein zu meistern.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, The Weeknd, Disclosure, Ne-Yo
Wiedergabeliste
Sorry
Joel CorrySatisfied
Billen TedLa La La
CID
Wiedergabeliste
Sorry
Joel CorrySatisfied
Billen TedLa La La
CIDWarrior (Austin Millz Remix) (feat. SG Lewis)
Aluna, SG Lewis
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%