20 min 2000s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der Nuller-Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Madonna, Alicia Keys, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste
Teenage Love Affair
Alicia KeysJump
MadonnaSweet Dreams
Beyoncé
Wiedergabeliste
Teenage Love Affair
Alicia KeysJump
MadonnaSweet Dreams
BeyoncéBetter Off Alone
Alice DJ
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%