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15 min 80s Run

15 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kylie Minogue, Tina Turner, Belinda Carlisle, Laura Branigan

Wiedergabeliste

  • Heaven On Earth (Deluxe Edition)

    Heaven Is A Place On Earth

    Belinda Carlisle
  • Private Dancer

    What's Love Got to Do with It (2015 Remaster)

    Tina Turner
  • I Should Be So Lucky

    I Should Be So Lucky

    Kylie Minogue

Wiedergabeliste

  • Heaven On Earth (Deluxe Edition)

    Heaven Is A Place On Earth

    Belinda Carlisle
  • Private Dancer

    What's Love Got to Do with It (2015 Remaster)

    Tina Turner
  • I Should Be So Lucky

    I Should Be So Lucky

    Kylie Minogue
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%