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5 min Warm Up Row

5 min Warm Up Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Aktiviere deine Muskeln und erhöhe deine Herzfrequenz bei diesem Warm-up Row, das dir hilft, beim Workout dein Bestes zu geben.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Pitbull, Christina Aguilera, Rage Against The Machine, Rage Against The Machine

Wiedergabeliste

  • Global Warming

    Feel This Moment (feat. Christina Aguilera)

    Pitbull, Christina Aguilera
  • Made In California

    Fun, Fun, Fun

    The Beach Boys
  • Rage Against The Machine

    Wake Up

    Rage Against The Machine

Wiedergabeliste

  • Global Warming

    Feel This Moment (feat. Christina Aguilera)

    Pitbull, Christina Aguilera
  • Made In California

    Fun, Fun, Fun

    The Beach Boys
  • Rage Against The Machine

    Wake Up

    Rage Against The Machine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    5 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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