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45 min 90s Row

45 min 90s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 90er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Britney Spears, Usher, Christina Aguilera, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • Platinum & Gold Collection

    Too Close

    Next
  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    (You Drive Me) Crazy

    Britney Spears

Wiedergabeliste

  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • Platinum & Gold Collection

    Too Close

    Next
  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    (You Drive Me) Crazy

    Britney Spears
  • Very Necessary

    Whatta Man (feat. En Vogue)

    Salt 'N' Pepa, En Vogue, Salt-N-Pepa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • caesar

    Rudern

    37 Bewegungen

    41 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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