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10 min 2000s Pop Row

10 min 2000s Pop Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Pop-Playlist der Nuller Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Outkast, Gwen Stefani, The Fray

Wiedergabeliste

  • How To Save A Life

    Over My Head (Cable Car)

    The Fray
  • Love Angel Music Baby (Deluxe Version)

    Hollaback Girl

    Gwen Stefani
  • Summer Party Anthems

    Ms. Jackson

    Outkast

Wiedergabeliste

  • How To Save A Life

    Over My Head (Cable Car)

    The Fray
  • Love Angel Music Baby (Deluxe Version)

    Hollaback Girl

    Gwen Stefani
  • Summer Party Anthems

    Ms. Jackson

    Outkast

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Rudern

    7 Bewegungen

    7 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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