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30 min Intervals Run

30 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Outdoor

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Joslyn begleitet dich bei jedem Schritt, während du diesen Intervall-Run absolvierst. Beginne mit einem 4-minütigen Warm Up, gefolgt von 25 Minuten mit Laufintervallen und einem 1-minütigen Cool Down.

Mit Musik von

The Weeknd, Beyoncé, Kygo, Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • Cloud Nine

    Firestone

    Kygo, Conrad Sewell
  • Kings of Summer

    Kings of Summer

    ayokay, Quinn XCII
  • lil kiiwi (Deluxe)

    Intention

    Kiiara

Wiedergabeliste

  • Cloud Nine

    Firestone

    Kygo, Conrad Sewell
  • Kings of Summer

    Kings of Summer

    ayokay, Quinn XCII
  • lil kiiwi (Deluxe)

    Intention

    Kiiara
  • Lemonade

    6 Inch (feat. The Weeknd)

    Beyoncé, The Weeknd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • running

    Laufen

    25 min

  • walking

    Walking

    1 min

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