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20 min Walk + Run

20 min Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Outdoor

Peloton App

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Hol dir das Beste aus beiden Welten in diesem Walk + Run mit Adrian. Nach einem 4-minütigen Warm-up folgt ein 15-minütiger Abschnitt aus Walk- und Run-, bevor das Training mit einem 1-minütigen Cool Down endet.

Mit Musik von

Drake, French Montana, Snoop Dogg, TLC

Wiedergabeliste

  • Plata O Plomo

    All The Way Up (feat. Infared)

    Fat Joe, Remy Ma, French Montana, Infared
  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • POPSTAR (feat. Drake)

    POPSTAR (feat. Drake)

    DJ Khaled, Drake

Wiedergabeliste

  • Plata O Plomo

    All The Way Up (feat. Infared)

    Fat Joe, Remy Ma, French Montana, Infared
  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • POPSTAR (feat. Drake)

    POPSTAR (feat. Drake)

    DJ Khaled, Drake
  • Floor Seats

    Jet Lag

    A$AP Ferg

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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