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20 min Recovery Run

20 min Recovery Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Matt begleitet dich bei jedem Schritt, während du diesen Erholungslauf absolvierst. Beginne mit einem 2,5-minütigen Warm-up, gefolgt von 16,5 Minuten mit Laufintervallen und einem 1-minütigen Cool-down.

Mit Musik von

Sam Smith, Burna Boy, Rema, Firebeatz

Wiedergabeliste

  • Dumebi (The Remixes)

    Dumebi (Vandalized Edit)

    Rema, Jarreau Vandal
  • Glasgow Underground Ibiza 2020

    Ain't Nobody

    Erik Hagleton
  • Walking Away

    Walking Away

    Loods

Wiedergabeliste

  • Dumebi (The Remixes)

    Dumebi (Vandalized Edit)

    Rema, Jarreau Vandal
  • Glasgow Underground Ibiza 2020

    Ain't Nobody

    Erik Hagleton
  • Walking Away

    Walking Away

    Loods
  • Crazy (feat. Vernon)

    Crazy (feat. Vernon)

    Alex D'Rosso, Charming Horses, Rufus Palma, Vernon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • running

    Laufen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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